Главная › Здоровье Ребенка

Здоровье Будущей Мамы Ребенка

Как родить здорового ребенка?

Как родить здорового ребенка? фото

Этот вопрос заботит любую будущую маму, как родить здорового ребенка. Врачи пытаются предоставить женщинам идеальный сценарий, но стоит помнить, что здоровье малыша зависит от многих факторов. Во-первых, здоровье будущего ребенка зависит от генетики, с которой, как известно не поспоришь. Во-вторых, это правильный и здоровый образ жизни. Курение и употребление алкоголя во время беременности может страшным образом отразиться на малыше. А в-третьих, это, конечно же, питание будущей мамы. Во многом здоровье ребенка зависит именно от того, как питалась беременная женщина. На полках книжных магазинов множество книг, в которых специалисты, а так же простые обыватели размышляют на тему «Как родить здорового малыша», но в женщине уже изначально заложено природой, чувствовать то, что именно нужно для полноценного развития плода, главное научиться расп...

  • Фрукты. Для развития ребенка требуются витамины и минералы, которые можно найти в различных фруктах. В рацион женщины обязательно должны входить яблоки, бананы, апельсины, виноград, хурма и т.д. Фрукты не только должны сопровождать основные блюда, но и стать для беременной перекусами. Нужно слушать свой организм, хочется съесть жирный пончик – замените его яблоком, хочется сладенького – в бананах и винограде много сахара, но плюс к этому и много витаминов.
  • Овощи. Так же как и во фруктах, в овощах много витаминов. Лучше всего употреблять овощи в сыром виде, так как в процессе приготовления многие витамины разрушаются. Содержащаяся в овощах клетчатка улучшает пищеварение, выводит шлаки и холестерин, а так же как нельзя лучше помогает бороться с таким недугом, как запоры. Но не все овощи одинаково полезны – будущей маме не стоит увлекаться жареным картофелем или, например капустой, так как она вызывает повышенное газообразование.
  • Возможно вам понравится:

    http://mdclinics.com.ua/uslugi/planirovanie-beremennosti-2/ Беременность -- особенное состояние женщины, к которому необходимо основательно
    Планирование беременности. С чего начать?
    какие диеты не повредят  будущей маме  и ее  ребенку , а каких следует избегать? Нужны ли диеты во время беременности? Еще больше
    Какие диеты не повредят будущей маме и ребенку?.wmv
    Жить здорово: Правда и ложь о беременности (27.07.2012) Правда и ложь о беременности, ягода-малина; как защититься от ботулизма; поделки для дома
    Жить здорово: Правда и ложь о беременности (27.07.2012)

    Лера Кудрявцева готовится снова стать мамой  — bigmir)net
    Она рассказала журналистам, что хочет осчастливить будущего мужа отцовством, потому готовит свой организм к рождению ребенка. Лера Кудрявцева ... Поэтому она тщательно следит за своим здоровьем и регулярно делает необходимые исследования у своего врача. Читай также: ...

    Ежегодно в России рожают более 1,5 миллиона женщин. И перед каждой из них, когда они узнают о своей беременности, встают вопросы: как правильно
    Мир входящему. Девять месяцев одного года
    Полную версию фильма вы можете приобрести в интернет-магазине:http://poleznoevideo.ru/product/effektivnyj-fitnes-dlja-budushih-mam/ Психологи
    Эффективный фитнес для будущих мам
    ГОТОВИТСЯ К ВЫПУСКУ! Дорогие  будущие  родители! Вы ждете младенца! Поздравляем! В этот чудесный период самое время позаботиться о себе и о
    Массаж для беременных

    Похожие статьи:

    1. Здоровье Ребенка До 1 Года
    2. Здоровый Сон У Ребенка
    3. Здоровое Горло У Ребенка
    4. Здоровые Зубы У Ребенка
    5. Здоровье Глазами Ребенка